Liebe Hörer vom Schlesienringstudio-Eschberg auf dieser Seite finden Sie die im Modul 7 beschriebenen Helferlein für den Alltag.
Gehstock einfaches Kassenmodell, nicht wundern der Stock ist normalerweise grau oder schwarz und hat einen anderen Griff. Man kann aber, wenn man mit einem herkömmlichen Griff nicht klar kommt und Schmerzen im Handgelenk und in der Hand bestehen vom Arzt einen Griff mit Handauflage verschreiben lassen, die gibt es dann für links und rechts, also bitte für die richtige Seite verschreiben lassen. Beim Gestalten des Stockes sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Beim Rollator ist das so wie bei dem Stock, in der Regel wird das einfach Kassenmodell verordnet. Es gibt aber auch Rollatoren die anders ausgestattet sind und auch moderner aussehen. Es ist natürlich auch abhängig davon wie alt der Betroffene ist. Bei meiner Frau, sie war 37 als sie die Diagnose bekam, war ein normaler Kassenrollator alleine vom Alter her nicht vertretbar. Es kostete zwar etwas Schweiß, bis der Kampf mit der Krankenkasse gefochten war, aber das Ergebnis sieht halt schon mal ganz anders aus, als das herkömmliche Kassenmodell. Die sind übrigens im Internet bei fast allen Sanitätshäusern zur Ansicht mit drin.
Greifer sind eine unheimliche Erleichterung im Alltag. Egal ob etwas runtergefallen ist, ob etwas hinter einen Schrank, oder eine Vitrine gefallen ist, ob man etwas von oben braucht, wo man ohne Leiter nicht hinkommt, fast überall da wo man von seinem Bewegungsablauf noch hinkommt kann man in einer verlängerten Linie auch mit dem Greifer hantieren. Es gibt Greifer auch in verschiedenen Ausführungen. Wir haben den kleinen aus dem Sanitätshaus und den großen von Aldi, ja auch Aldi hat ab und zu solche Angebote, natürlich auch andere Discounter. Beim Greifer von Aldi, den haben wir jetzt zweimal in der ersten und in der jetzt überarbeiteten Version, die sind beide sehr gut und haben mit einem Magneten und einer Hakenvorrichtung echt zwei super Ergänzungen.
Schuhlöffel gibt es auch in unterschiedlichster Ausführung, bei langen Schuhlöffeln, sollte man aus eigener Erfahrung eine Metallvariante wählen, die Kunststoff Schuhlöffel sind immer in Gefahr durchzubrechen. Das kann einmal ganz schön weh tun, wenn man sich mit dem Teil was abbricht berührt und kann natürlich auch zu Verletzungen führen. Für unterwegs gibt es praktische Schuhlöffel mit Teleskopgriff, der ist praktisch in einer Tasche zu verstauen und auch mal einfach nur mal so schnell mitzunehmen.
Eine Stiefelausziehhilfe ist nun was, das wir Männer ehr selten zu Hause haben, aber auch hier muss ich sagen, der lässt sich auch für Schuhe oder auch Sandalen mit Riemen benutzen. Denn wenn die Füße so weit weg sind, dass man mit den eigenen Händen nicht mehr dort hinkommt, dann ist manchmal so ein Holzteil von großem Vorteil. Einfach den einen Fuß hinten draufstellen und den anderen Fuß mit dem Stiefel, Schuh, Riemen bei Sandalen, etc. einhängen und nach oben aus dem Schuh gehen. Vorsichtig sollte man aber auch bei der Nutzung solcher Hilfsmittel sein, denn wenn man mit einem Fuß auf der Stütze steht, dann ist der Stand schon ziemlich wackelig, wenn man jetzt noch den zweiten Fuß vom Boden nimmt und in die Ausziehhilfe geht dann wirds richtig wackelig. Am besten in der Nähe von einem Schrank, oder irgendetwas stabilem zum Festhalten benutzen, damit man einfach verhindert zu stürzen, das ist es nicht wert und wäre unproduktiv. Grundsätzlich bei jeglichem Einsatz von Hilfsmitteln, immer zuerst an die eigene Sicherheit und Gesundheit denken.
Fußstützen zur Unterstützung der Fußhaltung z. B. am Schreibtisch, oder am Esstisch, egal wo auch immer man für den Winkel zur Erleichterung der Fußstellung den Nutzen hat, einfach hinstellen den Winkel einstellen und Füße drauf.
Nicht im Modul erwähnt aber auch eine sehr gute Unterstützung beim Tragen und Greifen von Taschen, wer hat da nicht schon die Erfahrung gemacht, dass die dünnen Schlaufen an den Taschen oft in die Hand einschneiden und das tut so schon weh, aber bei uns Betroffenen sind das oft noch viel heftigere Schmerzen, als normal schon. Daher ein Fundstück ein überdimensionierter Karabinerhaken den kann man in die Taschengriffe einhängen und dann den gummierten Teil am Karabiner als Tragehilfe benutzen, liegt gut in der Hand und schneidet nicht ein. Ist auch für andere Sachen einsetzbar, da ist der Kreativität freier Lauf gelassen.
Verschiedene Utensilien zum Flaschen aufdrehen, Flaschen verschließen im Sommer wegen Wespen, etc. Hilfe zum Aufdrehen von Deckeln auf Einmachgläsern oder anderen Deckeln in verschiedenen Größen.
Strohhalme sind irgendwann auch von einer ganz großen Bedeutung und machen das Trinken grade bei Tremor und auch bei versteiften Muskeln und Krämpfen in den Händen zu einer Wohltat. Doch wer kennt das nicht, der Strohhalm wird ständig nach oben gedrückt von der Kohlensäure und fällt aus dem Glas, oder man will ihn mit dem Mund greifen und er dreht sich ständig weg. Dazu gibt es eine sehr gute Hilfe die über JuPa Rheinland-Pfalz zu beziehen ist. Dazu wurde eigens auch ein kleiner Spot gedreht in dem ich mitwirkte. Die Strohhalmhalter finden Sie auf der Seite von JuPa Rheinland Pfalz unter www.jupa-rlp.de
Hilfreich beim Schreiben Stifte die dicker sind und ergonomische Formung haben mit Griffmulden, Scheren mit größeren Eingriffhaltern und Stifte die man zum Tippen auf dem Smartphone verwenden kann, wenn die Finger nicht mehr so die kleine Tastatur treffen.
Alexa zum Licht ein und Ausschalten, hier kurz in einem Video demonstriert, oder wie im Modul 7 beschrieben Bewegungsmelder in verschiedenen Räumen wie Bad, Toilette und Hauswirtschaftraum etc. Was man zu Alexa sagt wenn das Licht eingeschaltet oder ausgeschaltet werden soll, das kann jeder für sich selbst einstellen. Ich habe Alexa gute Nacht für Licht aus und Alexa guten Morgen für Licht einschalten programmiert.
Praktische Helfer in der Dusche sind die hier abgebildeten Spender, die werden einfach auf die Fließen aufgeklebt, kein Bohren erforderlich und ja die halten, sind bei uns schon im dritten Jahr dran. In der Dusche auch empfehlenswert sind entweder Halterungen, damit man sich irgendwo festhalten kann, bitte nicht an der Stange von der Duscharmatur festhalten, die sind dafür nicht gemacht und oft auch nur mit kleinen kurzen Schrauben und dünnen Dübeln befestigt. Zum Halten gibt es extra Griffe, entweder im Sanitätsfachhandel oder bei etlichen Anbietern von Hilfsmitteln. Es gibt Griffe zum Schrauben, aber auch zum befestigen auf der Fließe mittels Saugnapf. Diese Griffe sind bis zu 120 kg geprüft. Eine Alternative zu Griffen bietet ein solcher Duschstuhl, der gleich zeitig auch zum Festhalten konzipiert ist, die Füße des Stuhles stehen stabil und der Stuhl kippt nicht wenn man sich daran festhält. Vorteil, man kann sich beim Duschen auch mal hinsetzen und die Pflegehelfer haben es damit auch leichter.
Wer nicht mehr auf der Couch sitzen kann, weil man zu weit hinten sitzt und es schwierig ist aus dem Sitzen hochzukommen, da gibts auch Möglichkeiten, auch nicht im Modul im Radio erwähnt, aber hier noch mit eingestellt. Ein Sitzkissen, das einmal die Armlehnen hat, den Rücken um ein ganzes Stück nach vorne bringt und man sitzt somit nicht mehr so weit hinten, was das Aufstehen wieder vereinfacht.
Weitere kleine Helferlein, sind zum Beispiel ein Schlüsselhalter, da kann man bis zu drei Schlüssel mit einer Schraube in das Gestell einbauen und dann mit dem Griff den Schlüssel drehen. Sehr hilfreich wenn man nicht mehr so viel Kraft in den Fingern hat um den Schlüssel zu drehen. Zum Einkaufen ganz praktisch, ein Einkaufswagenchip, die man aus verschiedenen Quellen beziehen kann. Oft wird sowas auch beim Kauf eines Autos vom Händler als Schlüsselanhänger mit dazu gegeben.
Wer hat auch Probleme mit der herkömmlichen Maus am Computer, die Hand ständig entgegen der Natur zu drehen um die meist zu kleine und unhandliche Maus festzuhalten. Dazu gibt es ergonomisch geformte Mäuse, die ohne die Hand zu drehen sicher gehalten und entspannt bewegt werden können.
Für den bald wieder bevorstehenden Winter noch eine praktische Hilfe, wenn man trotz Glätte und Schnee raus muss, ob zum Arzt oder Einkaufen, diese Spikes zum Anbringen am Schuh. Einfach aber sehr effektiv.
